Såna har jag haft ett antal.....
Vi begränsar rejält, kakor, godis, läsk bara på helgen, vill man ha portion nr 2 så får man äta en portion sallad först, då brukar intresset svalna direkt.
Chips byter vi mot micropopp, bordsmargarin byts ofta ut mot mjukost som är mindre fett, o.s.v
Lagade ofta...